Ολοκληρώθηκε το ερευνητικό πρόγραμμα "Βαδίζω" στον Δήμο Περιστερίου

Ολοκληρώθηκε το ερευνητικό πρόγραμμα ΒαδίΖΩ του Δήμου
Περιστερίου σε συνεργασία με το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του
Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για τη βοήθεια των δημοτών που
αντιμετωπίζουν προβλήματα οστεοαρθρίτιδας γόνατος.

Η έρευνα διεξήχθη υπό την αιγίδα του τμήματος Φυσικοθεραπείας του
Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (ΠΑ.Δ.Α) και το Δήμο Περιστερίου.

 Η μελέτη έλαβε χώρα από τον Σεπτέμβριο του 2020 ως και το Φεβρουάριο
του 2022.

 Το βραβευμένο στο Ηνωμένο Βασίλειο πρόγραμμα Escape pain
εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στο Δήμο μας με την αρωγή του
Αντιδημάρχου Περιστερίου Ιατρού κ. Μπεκιάρη. 

Η ερευνητική προσπάθεια
πραγματοποιήθηκε στo πλαίσιo της μεταδιδακτορικής έρευνας της Μαρίας
Μουτζούρη, Επίκουρης Καθηγήτριας με επιβλέποντα καθηγητή τον κύριο
Γεώργιο Γιόφτσο, Καθηγητή Φυσικοθεραπείας Α΄ Βαθμίδας στο Τμήμα
Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστήμιου Δυτικής Αττικής.

Δήλωσαν συμμετοχή 60 δημότες με πόνο στο γόνατο, και τελικά
κατάφεραν να ολοκληρώσουν τη μελέτη 44 δημότες.

Τίτλος της έρευνας:

 «Η επίδραση ενός συνδυαστικού πλαισίου αισθητηριο-
κινητικής άσκησης και στρατηγικών διαχείρισης χρόνιου πόνου στον πόνο,
τη λειτουργικότητα και τη φυσική δραστηριότητα ασθενών με οστεοαρθρίτιδα
γόνατος: 

Εφαρμογή του στην περιοχή της Δυτικής Αττικής.».

Δημότες που είχαν διαγνωστεί με οστεοαρθρίτιδα γόνατος και πιθανόν να
είχαν συμφωνήσει με τον ιατρό τους ότι είναι απαραίτητη η φυσικοθεραπεία
δήλωσαν συμμετοχή έπειτα από δημοσιοποίηση της έναρξης της μελέτης.

Η φυσικοθεραπευτική πράξη μέσω της εφαρμογής ασκήσεων αποτελεί μια
συνηθισμένη αλλά και αποτελεσματική παρέμβαση για την αποκατάσταση
της δυσλειτουργίας αυτής.

Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας με τη μορφή βάδισης σε φυσικό
περιβάλλον και ασκήσεων και συμβουλευτικής για τη διαχείριση του πόνου
φάνηκε να επιφέρει γρηγορότερα αποτελέσματα, με λιγότερο πόνο
και βελτιωμένη ποιότητα ζωής, χωρίς μεγάλη επιβάρυνση για τα γόνατα.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε επισκέψεις μεταπτυχιακών φοιτητών-
φυσικοθεραπευτών για την εκπαίδευση και καθοδήγηση των δημοτών σε
ασκήσεις αλλά και χαρτογραφημένες διαδρομές βάδισης. 

Οι θεραπευτικές
ασκήσεις με ηλεκτρονική υποστήριξη (μέσω πλατφόρμας με ενημερωτικό
υλικό και ενδεδειγμένο πρόγραμμα ασκήσεων) ακριβώς όπως συστήνεται
στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος από τη διεθνή αρθρογραφία - και
συνοδευόμενες από ένα πλάνο οδηγιών με συμβουλές και για τη διαχείριση
του πόνου στο σπίτι.

 Για τις ανάγκες του προγράμματος οι δημότες
επισκέπτονταν την ιστοσελίδα http://westwalks.uniwa.gr/ του
Πανεπιστημίου.

 Οι συνεδρίες με τις ασκήσεις πραγματοποιούνταν 2 φορές
την εβδομάδα και η διαδικασία διήρκεσε συνολικά 6 εβδομάδες. Οι δημότες
επιβλέπονταν από φυσικοθεραπευτή ως και 12 εβδομάδες.

Επιπλέον ακολουθούσαν προκαθορισμένους περιπάτους σε εξωτερικό
αστικό και φυσικό περιβάλλον τριγύρω της οικίας τους για συγκεκριμένο
χρόνο και με συγκεκριμένη συχνότητα εβδομαδιαίως.

 Οι διαδρομές
διαβαθμισμένης δυσκολίας ήταν ασφαλείς και περιείχαν πάρκα αναψυχής,
εμπορικά κέντρα κτλ.

Το πρωτόκολλο της μελέτης δημοσιεύτηκε σε διεθνές περιοδικό. Αξίζει να
αναφερθεί ότι στην έρευνα είχε απονεμηθεί υποτροφία από το Ίδρυμα
Κρατικών Υποτροφιών.